Меня бросил любимый человек

Вопрос психологу:

Меня бросил любимый человек, с которым мы были вместе год. Он сказал, что не любит меня больше, что никогда не вернется, и чтобы я оставила его в покое. Я до сих пор сильно люблю его, но самое страшное, что его любовь я убила сама. Я ограничивала его свободу, контролировала его, закатывала истерики из-за встреч с друзьями… И он не выдержал и разлюбил, ушел от меня с жалостью в глазах и легкостью на сердце, посоветовал найти другого…

Теперь я осознала все свои ошибки, да поздно… Не знаю, как смириться с тем, что родной человек вдруг стал чужим, я раздавлена чувством вины за произошедшее, за то, что не смогла сберечь его любовь, что если бы не мое поведение, все сейчас было бы по-другому! Посоветуйте, как справиться с болью, с чувством вины, я боюсь сойти с ума…
Аня

Ответ психолога:

Аня, здравствуйте. Я понимаю, что Вам сейчас очень больно. Вы чувствуете себя покинутой, осиротевшей. Во всем, что произошло, Вы вините саму себя, и от этого Вам становится еще тяжелее. Вы пишите, что ограничивали свободу своего молодого человека, контролировали его, ревновали к друзьям. Сейчас, когда Вы оглядываетесь назад, Вам кажется, что если бы Вы вели себя по-другому, отношения сохранились бы.

Давайте, постараемся понять, что заставляло Вас поступать именно так? Возможно, для Вас очень важно, чтобы человек, которого Вы любите, был всегда рядом, принадлежал только Вам. А если это не так, Вы начинаете чувствовать себя очень не комфортно. Может быть, это происходит потому, что, не имея опоры внутри себя, Вы склонны искать ее в других людях, Вы становитесь очень зависимой от отношений, т.к. утратив эту внешнюю опору, Вы фактически, теряете часть самой себя.

Я понимаю, что сейчас Вы чувствуете себя очень потерянной, но все-таки призываю Вас отнестись сознательно к тому, на что указывает Вам сама жизнь: начинайте поиск своих внутренних ресурсов, ищите опору внутри себя.


Другие вопросы психологу