Живу в постоянном страхе.

Вопрос психологу:

Мне очень хотелось бы узнать, как можно избавиться от ревности. Муж мне изменял на протяжении четырех лет, я об этом знала, но старалась сохранить семью, мы очень сильно любим друг друга, хотя прожили в браке уже 22 года. Свои измены он объяснял так, что у каждого нормального мужчины должны быть связи на стороне, пока он еще в мужской силе. Со мной в постели ему очень хорошо, как он сам говорит, что лучше меня у него никого не было. Последнее время он изменился, перестал гулять, но я живу в постоянном страхе, что скоро опять начнется этот кошмар. За последние две недели он дал несколько поводов, что я заподозрила его в том, что у него начинается новый роман. Я очень хочу научиться не обращать внимание на все это, и как-то внушить ему, что этого делать не стоит.

Ответ психолога:

Есть распространенное мнение психологов, что измена может оказывать укрепляющее действие на семью. Возможно, ваш супруг действительно прибегает к этому средству, чтобы лишний раз убедиться, что лучше вас для него никого нет. Возможно, ему просто нужно чувствовать свою мужскую привлекательность, а такое самоутверждение гораздо легче проводить на стороне, где его меньше знают, чем в семье. Постарайтесь дать ему понять, что вы интересуетесь им, восхищаетесь, поддерживайте его авторитет в семье. И, конечно, подчеркнуто предоставляйте ему временную и пространственную свободу - ведь самый сладкий плод - запретный...

Возможно, именно ваша боязнь измены толкает его на это, как бы притягивает напряжение к этому вопросу. Кстати, во многих случаях ревность оказывается на поверку низкой самооценкой женщины, боязнь, что другая может оказаться лучше, а, следовательно, я недостаточно хороша. Чем увереннее вы будете в своей привлекательности и ценности для мужа, тем меньше вероятность измены. Постарайтесь перенести часть энергии, затрачиваемой вами на ревность, на заботу о себе и о муже.


Другие вопросы психологу