Как бороться с ревностью?

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, как бороться с собственной ревностью. Мой муж занимает высокий пост в одной крупной фирме. Он умный, довольно привлекательный мужчина. У него в подчинении находится много людей, в том числе и симпатичных девушек, многие из которых не отказались бы от такого мужа (я сужу по тому, как некоторые сотрудницы прямо липли к нему на новогоднем вечере на фирме, невзирая на мое присутствие). Несмотря на вышесказанное, мой муж ни разу не дал повода для ревности. У нас двое маленьких детей, и он их очень любит, впрочем, как и меня (я, вообще-то, тоже симпатичная и образованная девушка, младше мужа на 9 лет). Скоро будет 3 года, как мы женаты, и мы очень счастливы. Но мне кажется, что жизнь была бы еще более счастливая и спокойная, если бы я перестала его ревновать.

Сейчас все сотрудники фирмы собираются поехать в дом отдыха и мой муж, по понятным причинам, тоже должен ехать (не только должен, но еще и хочет), а я поехать не могу из-за детей. Я знаю, что он любит меня, но, тем не менее, я очень ревную. Я постоянно думаю о его предстоящей поездке, мне часто представляется, как он мне изменяет, даже снятся такие сны. Хотя я и стараюсь скрыть свою ревность от мужа, но понимаю, что все равно это состояние сказывается на моем настроении и на наших отношениях. Может быть, все это не очень серьезная проблема, иногда я думаю, что когда перестану кормить ребенка грудью и похудею (после вторых родов я набрала 15 кг.) все пройдет. Ну, а если не пройдет. Спасибо Вам, что прочитали мое письмо. Заранее благодарна за ответ.

Ответ психолога:

Позвольте порадоваться за вашу семью - судя по всему, у вас есть все основания для счастливой жизни. То, что ваш муж ни разу не давал Вам повода для ревности, замечательно, но не стоит провоцировать его, создавая напряженность вокруг этой темы. То, что он постоянно окружен сослуживцами, в том числе и женщинами, является частью его работы, и ему необходимо чувствовать себя свободно в этой ситуации. Его успеху у женщин можно порадоваться - ведь это дает Вам повод для гордости, для ощущения себя избранной! Конечно, то, что Вы сейчас погружены в заботы о детях и отчасти отделены от его жизни, создает напряжение, но если он ценит семью и любит Вас и детей, бояться нечего.

Постарайтесь сделать так, чтобы дома он чувствовал тепло и доверие, не бойтесь обсуждать с ним ваши опасения, искренность и открытость в этих вопросах иногда гораздо важнее внешних признаков благополучия. Не пытайтесь требовать клятв верности, напротив, постарайтесь внушить мужу, что Вы безгранично ему доверяете, это создаст дополнительное чувство ответственности за семью, которое может послужить гораздо более сильным средством от соблазнов, чем любые клятвы. Ту энергию и время, которое отнимает у Вас ревность, постарайтесь перенести на заботу о себе, сделайте себя более привлекательной в собственных глазах. Ведь, по сути, ваша ревность - это боязнь быть отвергнутой, возможно проистекающая из недовольства собственной формой после родов. Так что, постарайтесь принять и полюбить себя такой, какая Вы есть сейчас, тогда у Вас будет меньше опасений потерять любовь мужа.
Удачи и счастья!


Другие вопросы психологу