Я принимаю все слишком близко к сердцу.

Вопрос психологу:

Уважаемый психолог! Мне 14 лет! Меня зовут Наташа! У меня есть проблема! Мне всё время приходится зависеть от слов и дел людей! Например, кто-то что скажет, а я начинаю переживать! Всё это продолжается головной болью, болью в сердце до тех пор, пока я не найду такого ответа, который бы успокоил меня. Вот, например, в этот раз, одна моя знакомая, которую я не очень уважаю, ей 13 лет, попросила сходить меня с ней к своей подруге, потому что её мама не пускала её одну. Я же отказалась. А теперь я начинаю переживать из-за этого. Не сплю ночами, у меня постоянно болит сердце. Я переживаю из-за того, что я виновата. Я чувствую себя виновной в том, что я не сходила. Я считаю, что если бы я с ней сходила, может бы с её подругой, которую я даже не знаю, не случилось бы что-нибудь. А так, я не сходила с ней, следовательно, не пошла и она, и человек, к которому она хотела сходить, может быть как-то пострадал. Ну не знаю, случайно что-то случалось с ним. Меня всё время мучает этот поворот событий. В вдруг, если бы я сходила с ней, всё было бы порядке... А так, тот человек, может быть, умер от чего-то...

Я не знаю, что мне делать? Мне все говорят, что это ерунда, а я не понимаю... Я здравомыслящий человек, но у меня часто бывает это зацикливание на одной и пока я не найду ответ своей невиновности, я не успокоюсь. Ещё я очень верю в Бога! Из-за этого случая мне кажется, что он теперь считает меня грешницей. Это всё конечно глупо, но не для меня. Почему-то меня это очень мучает. Помогите, пожалуйста, мне найти такой ответ, который бы успокоил меня. Очень надеюсь и жду вашего ответа. Спасибо! Если вы меня успокоите, я буду просто счастлива, потому что мне самой не нравится переживать, но у меня так получается. Спасибо.

Ответ психолога:

Здравствуйте, Наташа. Думаю, что главная задача психолога - не успокоить вас, хотя и это я постараюсь сделать, а подсказать, помочь вам научится делать выбор и принимать самостоятельные решения.

Сейчас вы переживаете очень важный период жизни - вы учитесь самостоятельности, ответственности, не только за себя, но и за других. Я хочу сказать, что вы очень ответственный, умеющий чувствовать, добрый человек. Это прекрасно, очень многие, с виду спокойные, уверенные и уравновешенные люди лишены этого. Вы умеете чувствовать и любить других. Теперь остается полюбить себя, свой собственный выбор, свои решения. Думаю, что вера в Бога поможет Вам. Я так думаю потому, что истинная вера помогает принимать правильные решения, которых можно не стыдиться. Не надо искать себе оправданий, ведь получается, что Вы изначально считаете себя виновной.

Вы отвечаете за свою собственную жизнь точно так же, как другие отвечают за свою. Не стоит считать себя грешницей за чужие провинности, этим Вы, у себя в мыслях, лишаете других людей свободы воли, возложив ответственность за их поступки на себя. От этого никому не становится хорошо. Вы можете помогать людям, предостерегать их, отказывать, если считаете это необходимым. Но себя Вы должны любить ничуть не меньше, чем других. "Возлюби ближнего, как самого себя". Но если себя не любить, каково ближним?

Так, что любите и уважайте себя, тогда и решения будут доставлять вам радость, а не страдания.


Другие вопросы психологу